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午间健身好不好?

2020年04月28日 11:15

不好。

1:通常人们会在中午时分感到疲倦,因此有一种说法认为,中午健身不仅运动强度达不到,而且也无法保证锻炼效果。

2:然而,很多年轻的上班族却不以为然:晚上下班也会疲倦,午休这段时间既然没什么事,如果能被充分利用起来做运动,何乐而不为。

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深圳租房须知

几乎年年都有很多怀着梦想,仗剑走天涯的年轻人涌入深圳,希望能闯出自己的一片天来,都说鹏城的意思就是月月挣个鸟,深圳挣钱深圳花,我可不这么认为,今天就来给大家分享一些在深圳租房需要注意和了解的事项,便于租房小白们在进入深圳的第一步都能省下钱,不被坑。第一、首选要了解深圳的租房房价行情其实深圳的租房租金很好算的,想在哪个地方租房,就先打开手机地图搜索那个小区的名字,如果小区房价是80000元/平米,那么这个小区的房租均价差不多就在8000一个月左右,有便宜的,也有更贵的,具体的还是要看户型和装修配置。当然了,如果是找公寓的话就没这么贵了,相同户型的差不多就在2000~4000不等。建议刚来深圳的年轻人首选公寓住,这样就能减少很大一部分开支了。第二、教你怎样在公司附近租房想在公司附近租房,第一步就要先算好车程时间,建议控制在30分钟到60分钟之内,如果以地铁站为中心的话,建议控制在10个站以内,按每站4分钟算,十站差不多就四五十分钟了,如果按公交站为中心的话,建议在十五站以内,公交站每站距离差不多在3分钟以内,15站的时间差不多也四十分钟。当然了,如果公司包住或者能住在公司附近是最好的,这样我们每天就能省去很多坐车的时候,可以用来做很多事情。第三、教你如何挑房选到自己喜欢的房子对于刚来到深圳的小白来说,我们选择房子的时候不要求要有多好,适合自己的就是最好的。如果房子状况良好,租金也合适,距离公司也不是很远,就可以下定金了,不用在费心思去看别的房子来做对比,在这里小编建议一定要先找到公司在租房子!至于到底如何实地看房,小编整理了以下几点(1)公司到住所实际花费时间。尤其涉及地铁换乘的情况下,注意换乘地铁多长时间一班。(2)基本生活需要的家具是否齐全,能否正常使用。比如观察衣柜大小,测试房门的锁、热水器出水是否正常。(3)如果是合租的话,注意问清楚室友情况,职业,起居时间。(4)房间采光,深圳的天气比较潮湿,最好房间朝南。

2020年10月19日 14:17

软文推广营销怎么做?步骤有哪些?

软文推广是当下互联网时代最受欢迎的营销推广方式,也是当下成本最低且效果最好的营销方式,那么企业做软文推广应该怎么做?软文推广对于企业网站或者品牌推广有着至关重要的作用,但是并不是所有的企业都有这方面的人才来完成这个,这就意味着企业需要依托别人来完成软文推广。目前,做软文推广的有个人和公司的,个人的一般只负责写文章,其他的一概不负责,而公司的一般除了写文章,还负责在各个媒体平台发布。所以企业要做软文推广还需要找软文发稿公司才比较有保障。常见的软文发稿公司有E推,都是正规注册的企业,长期从事这方面的工作,有着日积月累的资源,他们不仅仅是负责发稿,还有代写软文的服务,可以帮助企业全方位的打磨产品或者品牌。另外,国内外的一线媒体往往只会找发稿公司合作,而不会找专职写稿的个人合作,这也是为什么说企业做软文推广时最好找软文发稿公司而不要找个人。因为软文发稿公司有着大量的媒体资源,与这样的公司合作,远比和个人合作更能达到预期效果,当然软文发稿公司的推广价格也是会相对个人贵些。一个企业在做软文推广的时候,除了要确定好软文推广是找个人还是找公司后,还要知道对软文推广的步骤有所了解。今天小编啊少就对企业做软文推广所需的步骤给大家简单的总结整理一下:第一步:确定好产品或者品牌定位想要做软文推广,首先需要确定好自己的产品或者品牌定位是什么,这样当我们在把自己的产品或者品牌推给用户的时候,就可以让用户精准的找到我们。产品或者品牌定位,简单地说,就是确定消费人群是哪些,高端还是低端,用途是哪些。比如说,你做的产品是女性化妆品,那么你在做软文推广时,就要制定好相关关键词,这些关键词通常是女性想了解的化妆品信息,这样当用户搜索这些化妆品的关键词时就可以看到你的软文了。第二步:确定好软文的内容和质量软文是展现给用户阅读的信息,重点在于让用户看到你的产品或者品牌的优势以及服务,所以你的软文中要体现你的产品实用性同时又要有良好的阅读感,所以用于推广的软文质量不能过硬,否则会引起用户的反感。好的软文要有故事代入,发挥用户想象,让用户从故事中认知产品、了解产品。第三步:确定好软文推广投放方向软文推广最关键的地方就是在什么渠道发布!这里的渠道指的是软文发布的各大媒体平台。一篇好的软文想要有好的营销效果需要发布在大网站,因为大网站权重高、流量大,能引起大众的关注。相反,一篇再好的软文,投放在小网站上是没有任何作用的,因为小网站的流量少之又少,发再多软文也不会得到回应。所以做软文推广时,最好选择高权重、高收录、大流量的平台投放,这样发布出去的软文才能得到快速传播、广泛覆盖。以上就是小编整理的关于软文推广的一个步骤思路,希望对大家做软文推广有所帮助。

2020年06月13日 23:53

广州出台住房租赁市场奖补办法,你知道是什么吗?

租客网获悉,2020年3月24日,广州市住建局发布《广州市发展住房租赁市场奖补实施办法》文件,涉及集体、国有建设用地建设租赁住房等多项决定,讲加快促进广州市住房租赁市场发展,加快建设租购并举的住房制度。根据租客网从网上资料所知,关于奖补标准与对象,办法中提到,利用集体、国有建设用地建设租赁住房的,按建筑面积750元/平方米-800元/平方米给予补贴。商业、办公、工业、酒店用房等非住宅,经批准改造为租赁住房的,改造为普通租赁住房的,按建筑面积500元/平方米给予补贴,建设集体宿舍型租赁住房的,按建筑面积800元/平方米给予补贴。城中村租赁住房品质化提升、建筑面积合计不少于2000平方米且相对集中的项目,按建筑面积300元/平方米给予补贴。闲置住房经品质化提升作为租赁住房,且建筑面积合计不少于2000平方米的项目,按建筑面积350元/平方米给予补贴。而为环卫工人、公交司机等城市重要公共服务群体提供租赁住房,且租金接受政府指导的,按以下标准给予补贴:新建租赁住房的,按建筑面积1000元/平方米给予补贴;改造租赁住房的,按建筑面积800元/平方米给予补贴;实施品质化提升的租赁住房项目,按建筑面积600元/平方米给予补贴。此外,符合规定内的住房租赁企业将房源信息录入“阳光租房”平台,录入房源数量不少于300套(间)的,或建筑面积不少于10000平方米的,按150元/间给予奖励。住房租赁企业、中介机构于2019年1月1日后通过“阳光租房”平台办理住房租赁合同备案,租期在6个月(含)以上的,按150元/宗的标准给予奖励。如果使用社会住房信息平台与“阳光租房”平台互联并实现房源验真和网上合同登记备案功能的,按以下标准给予奖励:企业自有住房信息平台与“阳光租房”平台互联的,按10万元/个给予奖励;第三方商业运营平台与“阳光租房”平台互联的,按20万元/个给予奖励。据悉,本办法自印发之日起实施,有效期至2021年12月31日。

2020年03月28日 20:08